أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن غسل اليدين بالماء والصابون يمثل إحدى أهم الوسائل الفعالة للوقاية من الأمراض المعدية، مشيرًا إلى أن الالتزام بهذه العادة اليومية يساهم في الحد من انتقال الجراثيم والفيروسات وحماية أفراد الأسرة من العدوى.
طرق انتقال الميكروبات عبر الأيدي
أوضح بدران أن الأيدي الملوثة قد تكون وسيلة لنقل الجراثيم إلى الجسم عبر الفم والأنف والعينين، وذلك نتيجة لمس الأسطح المختلفة ثم لمس الوجه. وأشار إلى أن الأسطح المشتركة مثل مقابض الأبواب والحنفيات قد تشكل مصادر رئيسية لانتقال الميكروبات.
خطوات غسل اليدين الصحيحة
شدد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة على ضرورة تنظيف الأظافر بعناية، خاصة الطويلة منها، لمنع تراكم الجراثيم والفطريات أسفلها. كما أكد على أهمية غسل اليدين بالماء الجاري والصابون مع فرك راحتي اليدين، وبين الأصابع، وظهر اليد، وحول الأظافر والمعصمين لضمان إزالة الملوثات، مع تنظيف المناطق التي تغطيها الخواتم والساعات.
نصائح للأطفال وتجفيف اليدين
نصح بدران بضرورة تجفيف اليدين جيدًا بعد عملية الغسل، وأكد على أهمية تعليم الأطفال قواعد النظافة الشخصية منذ الصغر، لاسيما غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض، مؤكدًا أن هذه الإجراءات البسيطة تعزز الوقاية في المنازل والمدارس وأماكن التجمعات.
