كشفت دراسة إيطالية حديثة عن دور محتمل لممارسة اليوجا في مساعدة المرضى الذين يستعدون لإجراء جراحات السمنة على التعامل مع الضغوط المصاحبة لهذه المرحلة. وأظهرت النتائج أن ممارسة اليوجا لمدة ثلاثة أشهر قبل الجراحة ارتبطت بانخفاض مستوى هرمون النورأدرينالين المسؤول عن استجابة الجسم للتوتر.
تفاصيل البرنامج التدريبي والمشاركين
شملت الدراسة 40 شخصاً يعانون من السمنة الشديدة، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ ضمت الأولى 20 مريضاً خضعوا لبرنامج يوجا مكثف، بينما تلقت المجموعة الثانية الرعاية الطبية المعتادة. استمر البرنامج لمدة ثلاثة أشهر وتضمن 36 جلسة تحت إشراف متخصصين، بمعدل ثلاث جلسات أسبوعياً، وتراوحت مدة الجلسة الواحدة بين 45 و60 دقيقة، وشملت تمارين بدنية، وتحكماً في التنفس، وتقنيات الاسترخاء.
تأثير اليوجا على هرمون النورأدرينالين
أظهرت التحليلات أن المجموعة التي مارست اليوجا سجلت مستويات أقل من هرمون النورأدرينالين في الدم مقارنة بالمجموعة الأخرى. ويرتبط هذا الهرمون بنشاط الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يهيئ الجسم لاستجابة الكر أو الفر، مما يؤثر على معدل ضربات القلب والقدرة على التعامل مع الضغوط. ورغم هذا الانخفاض الملحوظ لدى مجموعة اليوجا، أشار الباحثون إلى ضرورة الحذر في التفسير نظراً لعدم توزيع المشاركين بشكل عشوائي في الدراسة.
نتائج الجينات والالتهابات في الدراسة
بحثت الدراسة أيضاً في تأثير اليوجا على مثيلة الحمض النووي ونشاط الجينات المرتبطة بالالتهاب، مثل عامل نخر الورم ألفا، والإنترلوكين 6، والبروتين المتفاعل سي. ومع ذلك، لم تكشف التحليلات عن أي تغيرات ذات دلالة إحصائية في هذه المواقع الجينية، كما لم تظهر فروق واضحة في التقييمات النفسية بين المجموعتين.
توصيات طبية ومستقبل الأبحاث
تؤكد الدراسة على أهمية الاهتمام بالحالة النفسية والجسدية للمرضى قبل عمليات السمنة لمواجهة الضغوط المتعددة. ورغم أن اليوجا قد تكون وسيلة مساعدة في برامج التأهيل قبل الجراحة، إلا أن الباحثين شددوا على الحاجة إلى إجراء تجارب عشوائية أكبر لتحديد مدى تأثيرها الفعلي، مؤكدين أن هذه النتائج لا تعني أن اليوجا تعالج السمنة أو تضمن نجاح العمليات الجراحية.
