تتعرض بعض الحوامل لنزلات البرد خلال فترة الحمل، ما يثير مخاوفهن بشأن سلامة الأدوية وتأثيرها على الجنين. ورغم أن نزلات البرد المعتادة تتحسن ذاتيًا خلال أيام، فإن التعامل معها يتطلب حذرًا وتجنب تناول أي عقاقير دون استشارة طبية، مع الاعتماد على وسائل آمنة لتخفيف الأعراض.
علاجات طبيعية لتخفيف أعراض البرد
تساعد مجموعة من الإجراءات المنزلية الحامل على تخفيف أعراض البرد بأمان، أبرزها تناول المشروبات الدافئة مثل الماء وشوربة الدجاج لترطيب الجسم وتهدئة الحلق، مع تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين. كما يُنصح بتناول كوب ماء دافئ مع العسل والليمون لتخفيف التهاب الحلق والكحة، واستخدام قطرات أو بخاخات المحلول الملحي لتخفيف انسداد الأنف دون اللجوء لمزيلات الاحتقان الدوائية.
الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة ضروري لمساعدة الجسم على التعافي، مع تجنب الإجهاد البدني. ويمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء أو الاستحمام بماء دافئ لتخفيف جفاف الأنف واحتقانه.
أدوية مسموح بها تحت إشراف طبي
تختلف الخيارات الدوائية حسب الأعراض ومرحلة الحمل، ويحدد الطبيب ما يناسب كل حالة. من الأدوية التي قد يسمح بها: الباراسيتامول لتخفيف الصداع وآلام الجسم وخفض الحرارة، وبخاخ المحلول الملحي لترطيب الأنف، وأدوية الكحة المناسبة لنوعها ومرحلة الحمل. ويمنع تناول أدوية البرد المركبة أو مزيلات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين دون مراجعة الطبيب، كما يُحذر من الإيبوبروفين أثناء الحمل إلا بتوجيه طبي.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
على الرغم من أن نزلات البرد البسيطة لا تشكل خطرًا مباشرًا على الجنين، فإن بعض الأعراض تستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا، منها ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية أو أكثر، وصعوبة التنفس أو ضيق الصدر، والكحة الشديدة أو تدهور الأعراض، وآلام الجسم الشديدة مع إرهاق مفاجئ قد تشير إلى الإنفلونزا. الحامل أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا، وقد يوصي الطبيب بعلاج مضاد للفيروسات مبكرًا.
نصائح للوقاية من نزلات البرد
للحد من خطر العدوى، يُنصح بغسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، وتجنب مخالطة المصابين قدر الإمكان، وتهوية المنزل جيدًا، وتناول غذاء متوازن غني بالخضراوات والفواكه، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واستشارة الطبيب حول لقاح الإنفلونزا الموسمي المناسب أثناء الحمل.
